Mentalno zdravlje – II

Jeste li spremni da budete emotivno celi? Naše emotivno zdravlje je najvažnije, jer od toga, kako medicina kaže, sve ostalo kreće!

Nemoguće je imati zdravo telo i nezdrav razum. Napravite sastanak sa sobom, zapitajte se: kakav je moj razum? Ako bismo mogli da napravim film vašeg razuma da li biste to dopustili? Nekad mislimo: nije problem da mislim o tome, niko ne vidi! Vidi, ono što mislimo, to se i desil. Gde razum ide, čovek sledi. To je kao kad maštate o sladoledu, pa na koncu odete i kupite.

Efežanima 4: 22 - 24

Prestanite da grešite – to ovde piše a mi ćemo reći:“Pokušavam bre! Šta misliš, zašto sam ovde?“ Skinite staru i obucite novu prirodu. U 22. stihu kaže: prestanite da grešite, a u 24. kaže živite novim životom. Stih između je most: konstantno obnavljajte svoj razum. Koliko često? Jednom godišnje? Jednom nedeljno? Dnevno? Ne, KONSTANTNO! Stalno ga preispitujte i čistite. Neverovatno: u prvih pet minuta, kad se probudim, u stanju sam da svoj razum napunim smećem. Dobro se ne događa slučajno, biramo da se dese, ali, loše stvari se dese onda kad nemaju protiv težu jer: ne možete da zarazite zdravljem ali bolešću možete! To je priroda zla: ako ne odete od toga, ne zaštitite se, onda dobijete zlo, ali, ako se družite sa zdravom osobom, njihovo zdravlje ne može da vas zarazi, vi to morate da izabarete.

Ustanemo ujutru, mislimo da ni o čemu ne mislimo, a mislimo. Mozak odmah počne da radi. Svako od nas je drugačiji. Kad ja ujutru ustanem, želim da me svi ostave na miru, da me niko ne dira, da uzmem svoju šolju kafe i odćutim malo. Dejv je drugačiji: on peva čim se probudi i priča. Do besvesti. Ja bih zbog toga mogla da ujedam. Moj mozak ne radi ujutru, jeste vi jedna od nas? Šta se dešava ako ne postoji protiv teža? Đavo će stavljati ružne misli u vaš razum i najčešće o drugim ljudima, jer ono što đavo voli je da nas posvađa s drugima, da nas rastavi, jer tako nećemo stisnuti redove, počećemo da se raspadamo, preziremo, bežimo jedni od drugih, onda nećemo biti jedinstveni i on će moći bolje da udara i dobija bolje rezultate. To mu je primarni cilj s hrišćanima – da nas razjedini. Perete zube i mislite:“sinoć sam se polomila da skuvam super večeru, a niko reč nije rekao! I ta Suzi, kupila mi neki jeftini poklon a šta sam ja njoj dala!“ I tako u krug. Za loše misli ne moram ni da se trudim, svetlosnom brzom se namnože, ali, ako želim da mislim pozitivno i dobro, e za to debelo moram da se potrudim. Moramo odustati od loših misli: bila sam tamo, radila sam to i ne idem tamo više! Neću oko iste planine. Treba nam radikalna promena. Mi treba da budemo srećni strana, svetlo svetu.

Želiimo da budemo mentalno zdravi, celi, ali moramo shvatiti od čega moramo da se klonimo:

-         Briga i anskioznost. Neko će odmah reći: izvini, ja protiv toga ne mogu. Možeš ako želiš! Prestanite s tim stavim ne mogu. Možemo sve što nam Bog kaže da uradimo, jer nas On pre svega opremi, tako da možemo. On nam daje obećanja: ne moraš da brineš o budućnosti, jer se ja brinem za tebe. Možda nećeš znati kako ću se pobrinuti za tebe, ali ja to sigurno hoću. Samo treba verovati Njegovom obećanju. No, đavo dođe ujutru dok pereš zube:“Ovo neće ići ovako. Napravi sebi back up plan, jer ako Bog ne uradi to kako treba ili ne uradi dovoljno brzo i zabrlja kao mnogo puta do sada, šta ćeš onda? Smisli sebi dobar plan, da sebi pomogneš!“ Nemojte mi reći da nemate takve misli, a back up plan je briga i anksioznost, naš plan da mi „pomognemo“ Bogu u slučaju da se negde zaglavi. To je smrdljivo razmišljanje. Đavo dođe i krene:“Eto moliš se 20 godina za tog tvog muža, a on je gori nego što je bio!“ Šta ćeš mu odgovoriti:“S mojim Bogom ništa nije nemoguće. Možda je danas dan kad se menja!“ Ne mogu vam obećati da će se taj čovek promeniti, jer deo te promene zavisi i od njega, ali mogu obećati da možete zadržati svoj mir u svakoj situaciji ako vi to želite! U sred svih nevolja – vi ste pobednici. Možete biti srećni i zadovoljni, možete imati svoj život ali ako vam je razum na pravom mestu. Kad brinete i kad ste anskiozni, kockate se. Moja baka je brinula, moja mama brine, i ja sam takva. Ne mogu da se promenim. Možeš brinuti do sutra, ništa nećeš promeniti, ali ono što veruješ to ćeš dobiti, ne samo pozitivne stvari, nego i negativne stvari. Otvorite vrata da dobijete blagosov, ne otvarajte vrata da vam đavo upropasti blagoslov.

-         Zdrav razum nije zbunjen. Ima mnogo zbunjenih ljudi. Bog nije autor konfuzije. Zašto? Zato što nam trebaju razlozi, on želi da odmah shvatimo šta se dešava i zašto? Ja sam bila takva, za sve sam htela razlog. Dejv i ja se posvađamo, a ja ostanem budna celu noć pokušavajući da shvatim zašto se to desilo, ponovo i ponovo. Kako se to desilo? Zašto? Dok je Dejv spavao kao top, ja sam u drugoj sobi doživljavala nervni slom. U tri ujutru sam kukala Bogu i pitala šta da radim, Bog mi je jednom rekao:“Idi da spavaš, za početak!“ Nećemo shvatiti. Nismo pozvani da živimo tražeći razloge, nego po veri.

Marko 8: 13 - 19

Život nije igra. Izaberite život, nemojte se kockati. Investirajte. Verujte da ćemo dobiti nagradu nakon što investiramo. Isus pokušava da im da veliku duhovnu lekciju, a učenici pokušavaju da nađu razlog: je l' to zbog toga što smo zaboravili hleb? Isus im kaže:“Zašto pokušavate da nađete razlog?“ U čemu god da ste sada, i ma koliko osećali izazov traženja razloga, setite se svih velikih stvari koje je Bog uradio za vas! Đavo govori: ne mogu više, neću izdržati, ovo je kraj, na kraju sam snaga! Bog nas opremi tako da možemo sve što On traži od nas.

Odlučite da nećete živeti tako kako ste živeli do sada, nego promenite ploču: živite onako kako Isus kaže da živite. Onda ćete biti zdravi i srećni.

Izreke 3: 5 – 7

Nemojte ni pokušavati da nađete razlog, jer samo Bog zna. Zdrav razum je pozitivan, nezdrav je negativan. Zdrav razum uvek gleda pozitivnu stranu, nezdrav uvek negativnu.

Evo vam mala vežba: svako jutro, kad se probudite, zapišite 17 pozitivnih stvari iz vašeg života. Tako ćete utabavati stazu pozitivnog razmišljanja i zdravog razuma. Ja Bogu zahvaljujem za vodu u kući, čistu i toplu, jer videla sam ljude koji se kupaju u kaljuzi a posle piju tu vodu.

Mislite lepo o drugima, čak i više nego o sebi. Ne znači da sebe spuštate, a druge uzdižete, nego mislite lepo i o sebi i o drugima. Skinite fokus sa sebe.

-         Odlučan razum. Nemojte dopuštati lošim mislima da vas vozaju. Ja sam imala loše misli, dopuštala sam ih da me vodi. Govorila sam da ne mogu da ih promenim. Recimo s vežbanjem: celog života nisam vežbala a Dejv jeste. Morala sam na koncu i ja da počnem s fizičkim aktivnostima, ali, kad god počnem povredim se. Zašto? Jer sam ih pogrešno radila. Zašto sam ih uporno pogrešno radila, jer sam htela sebe da sabotiram. E onda sam jedan dan donela ovakvu odluku: umesto da sebe stalno podsećam na to šta ne mogu, uradiću ono što mogu. Možda ne mogu da idem tri puta sedmično, ali mogu jednom. I taj jedan put kad odem, mogu da uradim sve kako treba... ako se odlučim. A odlučila sam to. Tako sam počela, radeći ono što mogu. Sada je sve drugačije. Sad idem tri puta sedmično i vežbam uvek. Naravno, uvek ima misli kad razum pokušava da eskivira. Nemojte lošim mislima dopustiti ni da uđu. Ok, mi počnemo da mislimo ali se zaustavite na vreme. Ako bih dopustila sebi da mislim o tome kako me mrzi da vežbam, brzo bih prestala da vežbala. Isto je tako sa svim stvarima u životu. Meni je nekad bilo jako teško da se izvinim. Radije sam ostajala besna, no, jednom sam odlučila da hoću da živim u miru. Dugo sam vežbala i danas mi to više nije teško. Kad praštamo sebi činimo uslugu, ne drugima. Tako živimo mirnim životom.

Naš razum je bitno polje.

Efežanima 4: 22 – 24

Volim ove stihove. Mogu stići do cilja tako što ću se menjati.

Prevela: Biljana Tasić Knežević